東京国際スリーデーマーチに参加してきました！（前編）
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2007年5月3日（祝）〜5日（祝）/（小金井公園） |
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2007年5月3日（木）〜5日（土）の3日間、都立小金井公園を中央会場として、スリーデーマーチが開催されました。
5/5の子どもの日、船橋ひかり幼稚園の子ども達と一緒にウォーキングするべく会場に向かう私。今日はどんなドラマが展開されるのでしょうか
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子ども達は9時半受付開始、10時出発。私も9時半には会場入り。ここに到着するまでに馴れない電車に乗り継ぎ悪戦苦闘の末到着。すでにお疲れの私 。無事に10km歩く事ができるのか？
船橋ひかり幼稚園の子ども達は？？あ！野田先生発見！
一安心の私。子ども達も元気そうです。お天気 も良いし、お父さん、お母さんも一緒。ちょっと遠足気分でよかったね（本当に遠足気分か〜？？）。
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今回年長さんの子ども達の参加は27名。兄弟・卒業生18名を加えて、子ども総数４５名。保護者を含め全員で100名近い参加。凄い！大所帯です。
子ども達、スタート前に壇上に集合です。決意表明の「エイエイオー！」大丈夫かな？？
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多くの親子さんには、当社の靴下 のモニターをお願いしています。保護者の方はTTR-003、子ども達はKT-001を履いてもらっています。疲労軽減してあげてね〜 |
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| 歩道が狭い！子どもやお年寄り、車椅子、ベビーカー、自転車、いろいろな人が使います。道路が整備されていくと良いですね！しかし、小金井公園駐車場入口、混んでます |
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ひたすら歩きます！この先には何があるのか？市街地なのでアスファルトがメイン。暑さも夏並み！大人でもへばります。途中で給水・トイレタイムも設けます。昨日大人のウォーカーで日射病も出たという！皆帽子 もかぶって、給水もしっかりね。 |
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ちびっ子ちゃんは特別！お父さんの肩車 羨ましい〜！ |
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玉川上水の脇を通ります。まさにオアシス
「魚だ〜」。暑さと足の痛みも忘れて、しばしの喜び！子どもはたくましい。 |
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| スタートから1時間半。武蔵野公園に到着。小金井公園に負けない位、綺麗な公園です。 |
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ここで待望のお昼！  休憩です。大盤振る舞いの1時間休憩。幾つかのグループに分かれてお昼です。
1時間の休み。お昼を済ませると「どろけいやろう〜」と元気な声！子どもって凄い！体力残しておかなくて大丈夫？ |
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ここまで来る途中で足が痛くなる子どももいました。私も最後尾を歩きながら感じた事をつぶやきますが・・・
足を保護する事が非常に大切 だという事です。子ども達の足での10kmは大人で言えば倍の負担がかかると予想されます。靴選びは非常に重要になると思います。
【ウォーキングのポイント！】
１）靴底があまりにも薄い靴 ですと路面からの跳ね返りが足に大きく反映します。適度な底圧とクッション性が必要と思われます（靴下もクッションになりますよ〜）。
２）足の甲の部分もしっかりサポートしてあげないといけません。案外重要なポイントで、ここをしっかり締めてあげると足と靴が一体化して歩きやすく、疲れにくくなります。
３）そして靴下も大事です。靴下がズレると豆をつくる原因になります。そして足と靴と靴下が一体化している事が楽に歩ける事であり、疲れにくいという事になります。当社の靴下の場合は、つま先を締め付ける事無く、フィット性もあるのでウォーキングには最適です。（宣伝でした) |
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