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| 前回のほのぼの嫁いらず観音ウォークでは、足首を痛めて10日以上無理できない状態だったことを考えると今回のウォークは後が楽です。前回と今回の違いは痛みが、前回の足首に対して今回はひざの上の大腿筋と股関節です。そしてその違いはソックスでした。日本ウオーキング協会の推奨品の武田レッグウェアー株式会社のアールエルソックスです。フィット感とクッション性が高く、足首を保護してくれていたようです。ウォーキングがこれだけできればダイエットも血圧の安定のためにも効果は抜群です。 |
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すっかり秋めいてまいりましたが、体調いかがでしょうか?RxL SOCKSが歩くのを楽しくする1つの要因になって頂けると嬉しく思います。むりせず、少しずつ頑張る姿が目に浮かぶようなブログですね。
これからも楽しく少しずつ楽しみながら歩いて行ってくださいね。これからもRxL SOCKSがお役にたてるように良い物作りに頑張ります。 |
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最初にこの武田レッグウェアーのR×Lソックスを履いて歩いたのは西の尾瀬と言われる岡山県新見市での鯉が窪湿原ウォークでした。雨の中のウォークでしたが、滑りやすい山道や木道をしっかりした歩き心地で支えてくれて助かりました。
毎日歩いた距離と血圧をブログにて配信しています。この取り組みが続けられるのもウォーキング企画を実施しているからですね。そして鯉が窪湿原&三光正宗酒蔵ウォーク以降少し長距離のウォークの下見やサポートの時には必ずこのR×Lソックスを履いています。
昨年の今頃は105kgあった体重が、今は94kgを中心に推移しています。体重が重いのでお医者さんに急激な激しい運動は控えるよう指導されていますからウォーキングがダイエットの一番理想の方法です。そしてメタボ体型の私達が1番気をつけなければならないのが足の怪我です。特に足首の捻挫が厄介です。もし怪我をしてしまうと、即リバウンドしてしまいますからね。これを優しくサポートしてくれるのがこのR×Lソックスです。足の裏の感覚や足首の適度な締め付けは事故なくダイエットするための強い味方です。 |
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